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1、胃胀气疼痛是胃部常见的问题。
2、首先,我建议你可以多做运动,多走路,促进肠胃蠕动,排出肠道多余的气体。
3、其次,在饮食方面,尽量少吃胀气的食物,如红薯、土豆、豆类、谷类、羽衣甘蓝等。
4、如果胀气不消失,可以在肚脐周围涂抹薄荷油,喝一杯柑橘热茶暖胃。
5、如果通过以上方法仍不能缓解胀气和疼痛,建议去医院做一个全面的检查。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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